通常來說我們可能會覺得，我們每個人都擁有特殊的禮物，讓我們顯得獨一無二。而承認和在生活中充分應用我們的天賦，會讓我們變得更快樂，也會提供給我們更多的滿足和幸福。
    積極心理學家的研究已經發現：知道我們的優勢，以不同的方式适用它們能增加我們的積極情緒，減少我們的抑郁症狀。換句話說，更好的利用我們的長處會使我們更幸福。我們特殊的力量就是那些我們擅長的自然能力。這些美德引導着我們讓我們茁壯成長。
    這些能力就是：
· 智慧，激發了我們的愛、創造力、好奇心，開放了我們的胸襟和我們的視角去學習
· 勇敢，通過我們的堅持和熱情來完成目标和追求真實
· 人性，愛和善良的力量，人類往往通過它們來幫助别人
· 正義，對一個健康的社區生活來說，是通過公平，社會責任和領導來體現的
· 節制，讓我們懂得了憐憫，謹慎，謙虛和自我控制
· 卓越，當我們擁有一個欣賞美，希望，感恩，幽默和靈性的時候就超越了自己
    研究發現這些個人品德在所有文化中是很有價值的，這些都是個人優勢。心理學家認為所有人類擁有較小或更大程度上的美德。
    問題是，我們大多數人沒有意識到我們的禮物存在于我們的内在之中。或者我們在生活中，會傾向于低估他們，并且隻顧注視着我們的弱點和缺點。
    我們因為過于關注那些讓我們感到羞恥的負面特質，而沒有去喚醒那些讓我們驕傲的天賦。
    在商業世界，領導通過提供“建設性”反饋領域的機會（一個别緻的弱點）來開發員工。在我們的關系中,我們一定要提醒我們的合作夥伴他們達不到的領域，以幫助他們改善。作為父母,我們通過孩子沮喪的行為找到令人的地方來教育我們的孩子,希望能看到我們想要的積極的行為。
    但是如果我們不用花那麼多時間和精力在改善壞的地方，而是用于培養好的地方呢？
    領導人可以幫助員工成長通過鼓勵他們利用強大的屬性。我們可以改善我們的關系,讓我們的合作夥伴擁有最好的品質。我們可以通過加強我們對孩子的支持來更好地幫助他們,向他們展示如何最好的利用它。
    這并不意味着我們應該否認我們的弱點和放棄改善它們。弱點會阻擋我們前進的步伐,所以我們也必須兼顧他們。
    然而,我們的重點應該放在培養我們的優勢。我們必須了解我們最大的特質和使用它們最好的方式來改善我們的生活體驗。
    所以你該怎麼開始呢？這裡有兩個簡單的步驟：
    □識别你的長處。
    首先你需要知道在你的工具箱之内有什麼，找出并知道怎麼充分利用它。
    注意是你的天性。是什麼讓你感覺特殊和獨特的。那些讓你超越人群的屬性。如果沒有想到的,請知道你的确擁有他們。你隻是沒有時間注意到他們。
    我建議你通過性格優勢的問卷開始。這是一個科學驗證的調查,将幫助你開始發現你所擁有的美德。
    □運用你的優勢。
    如果你不使用他們那他們能做好什麼呢。一旦你意識到你的優勢是什麼,利用好它們。
    思考生活的不同領域,在你可以應用的領域。問問你自己:我最大化我的長處或未充分使用他們嗎?确保它答案是前者。
    例如,如果它是靈性,每天花十分鐘冥想你可以在面對逆境時給你安慰。如果是好奇心,嘗試擴大在不同領域感興趣和喜悅探索人類知識的界限的知識。如果它是持久性，設定具有挑戰 性的目标,能讓你的奉獻精神,專注和耐心随時派上用場。如果你最突出的是善良,騰出時間利用他将豐富你的人生意義，對你的人生産生影響。
    部署您的最高優勢将産生更多的積極情緒,更多的接觸,更好的人際關系,更多的意義和成就。
    它将幫助你從一個不同的角度看自己，那就是你的弱點僅僅是在路上的小疙瘩，而你的優點則是來保持長久的幸福的水道。