戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶、尋找刺激。戀愛并不是一帆風順的，當遭遇拒絕或失戀時，進行積極的自我調試，适當的把注意力轉移到其他的人或事上，學會辯證看待問題，盡快消除心靈創傷，恢複心理平衡與健康。