猶太裔作家以撒·辛格曾說：“世界有這麼多的苦難，唯一的補償是：生活中小小的歡樂、小小的懸念。”細細數來，生活中值得開心的事真的不多，可煩惱、憂心的事情卻總能碰到：生老病死、工作壓力、生活負擔……有研究發現，孩子每天平均會笑400次，而成人平均每天隻笑15次。當我們擁有更多的能力和财富時，快樂去哪兒了呢？

    瑞典心理學家亞斯伯教授提出“耗竭漏鬥”的理論：很多越是覺得自己對生活認真、負責的人，情緒卻越可能持續走下坡路。因為過于“認真”、“謹慎”，他們會過濾掉生活中看似可有可無、卻能滋養身心的事物和活動。就像漏鬥一樣，不斷流失掉那些可以為自己儲備能量的積極情緒，關注點越來越窄。

    這樣的你需要提醒自己和身邊的人：越是緊張壓力大的時候，越要留出時間，發現和創造生活的美好，不要漏掉身邊的小快樂。

    腳步放慢一點，看一看天邊的彩霞，吹一吹傍晚的涼風；招呼一下飛來飛去的燕子，看看小嬰兒投入地玩耍；為家人做一頓美餐，看他們驚喜的樣子；帶着孩子一起去看望父母；在雨天霧蒙蒙的車窗上信手畫隻小動物……隻要一個個小小的舉動，會心的微笑會躍上你的臉龐，自然簡單的快樂感也會湧上心頭。

    與人為善、心地單純——這話看起來雖然簡單，可真正做起來，似乎難上加難。

    想開懷大笑的時候，我們常會提醒自己不要太失态；遇到傷心事時，又常會強忍着眼淚，不讓别人看出自己的脆弱；看見老人跌倒在路邊，我們可能視而不見，因為擔心這又是一個訛人的騙局；從衣衫褴褛的乞丐旁走過，我們往往不會有絲毫停留，因為猜測他可能是腰纏萬貫的“大款”……

    我們小心翼翼地生活，避免受傷、避免犯錯。可是，是生活本就這樣複雜，還是因為我們的心眼越來越多？

    前幾天，老家的一個熟人帶着孩子來拜訪我，3歲的小女孩看見我就說：“奶奶好!”“我哪裡像奶奶啊？”我半開玩笑地問。沒想到孩子媽媽特别緊張，馬上抱起孩子批評她不懂事、不禮貌，應該叫“阿姨”。委屈的孩子掉着眼淚，解釋了半天，大家終于明白了，原來孩子以為我是她奶奶的好朋友，所以也應該叫“奶奶”。——一場誤會解除了，孩子的單純幼稚也逗得大家哈哈大笑。

    生活也是這樣，原本簡單的事情被人為複雜化，也就多了許多利益糾葛；而簡單透明一些，快樂也就自然綻放了。

    純真，不一定是懵懂，不一定是裝傻，更不是逃避現實、得過且過，而是讓思想透徹一些，與人交往時簡單自然一些。保留一點純真，就像炎夏裡的一絲涼風，給人以清爽的惬意與舒适；就像晨曦中的一顆露珠，晶瑩剔透而不染纖塵。有了一顆純真的心，就像擁有了一雙天使的眼睛，不容你去亵渎生活。

    也許我們的世界太大了、人太多了、心太亂了，來不及看、來不及想，也來不及懂。在這五顔六色的“包裝時代”，我們最需要的，也許就是多一點純真，多一點透明，多一點信任。

    我時常提醒自己：簡潔就是輕松，因為簡潔，會讓我們省下許多辛勞。時下，人人都在說忙，忙罷工作，你是否想過，自己到底還在忙些什麼呢？其實，就像冰心所說的，“這世界并不複雜，隻要心簡單就行”。少擺幾樣家具，就少費許多擦洗工夫；少換幾套衣服，就不用那麼頻繁地光顧時裝商店。

    人際關系簡潔，就沒有那麼多煩惱。如果心思複雜，想的多了，那麼原本一泓清水也會變得渾濁起來。而用心簡單、單純一些，也就沒有了猜疑和誤會，人與人之間的關系就會變得純潔、輕松起來。

    目标簡潔，就會變得容易實現很多。看準了一個點，精力統統往那個點上聚集，不悠閑、不分岔、不遛彎兒。那個點就會看得清清晰晰、火暴暴的，腳步便照直走去。遇上坎坷，碰上懸崖，也隻需繞最短的彎道，省卻了許多冤枉路。左顧右盼、繞山繞水，最終才選擇那個點時，那目光簡潔而取直徑者已經到達了目的地。條條大路通羅馬，最近的隻有一條。

    滄海橫流，隻取一瓢。厚厚一本辭海，人們對其往往查的隻是一個條目。什麼工作最重要呢？就是正在做的那一件。簡潔就是輕松，少些欲望、少些目标，就不會有那麼多失意、失落、失迷、失誤、失敗。

    簡潔人生，正如簡潔的陽光，正面無色透明，背面七彩紛呈。

    如果讓我給生活挑選一件裝飾品，我會毫不猶豫選擇“微笑”。因為我相信“如果你微笑，全世界的人都會和你一起微笑。”

    美國北達科他州立大學的兩位心理學家做過一個這樣的“微笑實驗”：一個人對着來往的人們微笑，另一名研究人員偷偷觀察人們的反應。他們發現，一半以上的人看到别人的笑臉後，會回應一個微笑。這是因為人們會不自覺地主動模仿周圍人的面部表情，從而讓自己更好地融入社會。因此，微笑是會傳染的。一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，能拉近人與人之間的距離，使彼此之間備感溫暖。

    重壓生活下的我們，習慣了把生活的繁忙和疲累寫在臉上，習慣了抱怨快樂稍縱即逝，甚至潛意識裡認為“世态炎涼”、“人心不古”……其實，不用多，隻要一個小小的微笑，你就會發現，整個世界都将因你而改變。甚至可以說，笑容比穿着更為重要，它将照亮所有看到它的人，像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖。

    每天送家人一個微笑，單調的家庭生活也會多一些驚喜；别人發牢騷時，微笑着耐心傾聽，相信問題會變得容易很多；聽到别人對你的誤解一笑了之，憤怒和怨恨也會不知不覺溜走……

    對别人微笑、對自己微笑，對生活微笑、對生命微笑……當微笑真正成為一種人生态度時，那是對生活巨大的熱忱和豁達。

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