為促進大學生心理健康發展，預防心理精神疾病，2003网站太阳集团于本月組織各班級觀看《我們如何對抗抑郁》紀錄片，本次活動由湖南科技大學校心理健康中心主辦，2003网站太阳集团團委學生會心理健康部承辦，18-21級全體本科生參與觀看。

心理健康部結合實際情況，針對不同年級采取不同的實施方式。如，本次活動對19-21級同學采取線下專業或班級集體觀看與上交觀後感相結合的形式。而考慮到18級考研、校外實習等因素，則采取以個人或宿舍為單位觀看并上交觀看截圖的形式，确保每個同學都能方便地參與此次活動。“相信自己，做喜歡的事，不斷尋找生命的意義，一定可以走出陰霾。"活動進行過程中，同學們認真觀看對抗抑郁紀錄片，進行交流讨論與深刻的思考，并積極向本班心理委員和心理健康部成員分享自己的見解與感受。“這個紀錄片刷新了我對抑郁的認識，也消除了我對抑郁的誤解與偏見，真的很值得一看。”一個同學觀看後如實反映到。

本次觀看《我們如何對抗抑郁》紀錄片活動的舉行，不僅有利于大學生了解抑郁症相關知識、提高其調節負面情緒的能力，更為培養學生良好的心理素質、促進學生心理的健康成長打下了堅實的基礎。希望各位同學在日後的學習生活中，保持身心愉悅，度過一段健康又美好的大學生活。

文/崔昕蕊

圖/馬思娅 刁英超