為幫助大學生改善社會生活中與他人的關系，保持良好的心理健康狀況，5月15日，我院組織20-22級全體同學線上觀看了“在關系中蛻變與成長”主題講座。本次講座由湖南省高校大學生心理健康教育研究會湖南省社科普及基地主辦，博士生導師趙靜波擔任主講嘉賓，湖南工程職院教師何炎芬擔任主持人。

講座伊始，趙靜波以實際案例作為為切入點，強調關系對于人的重要意義，并表示“生命就是關系，沒有人可以脫離關系獨立存在”。她指出内在成長的路分為兩條，一條是内修與靜心，另一條是通過關系。緊接着，她圍繞與自己、父母、男女朋友、身邊朋友的關系這四個維度向同學們闡述了大學生活中要怎樣做才能處理好人際關系。她提出同學們要做的就是學會愛自己，時刻明白自己的所需所求，從而能夠使自己以舒展的方式立于當下。同時，趙靜波對人的關系做出充分解釋，她表示同學們與父母的關系是世界上最基礎的關系，而關系會對生活中的交流活動産生不同程度的影響，因此她強調要學會與原生家庭進行和解，嘗試放下過多的期待并接納父母會将會得到意想不到的收獲。除此之外，她還表示良好的愛情能使雙方得到滋養與成長，發自内心的微笑和感恩則會有助于日常的人際交往。講座最後，何炎芬對趙靜波的講話進行了總結和概括，進一步加深了同學們對關系的理解。

本次主題講座趙靜波帶領同學們了解了社會中的各種關系，并提出改善關系的多種途徑，引導同學們以正确的心态面對人際交往關系中出現的問題，借此有效的實現同學們在關系中的蛻變與成長。伴随着講座的圓滿結束，相信同學們對“關系”二字産生了新的思考與感悟，能夠在未來的日子裡積極面對人生，體會到周圍的愛與溫暖。

文/林梓楠

圖/林梓楠

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二審/羅貝貝

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