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學生工作
快樂學習 快樂生活
時間：2016-05-18 00:00:00
學會情緒管理。情緒發作時，先深吸一口氣，讓自己重新做回情緒的主人；然後慢慢接受現實、面對逆境，獨處、音樂、閱讀、欣賞美景幫助你平複心情；接着在情緒得以控制的情況下，開始理性解決問題——正視問題所在、理性分析問題本身以及主動尋求幫助。
情緒管理需要良好的内在修養、均衡的處世态度以及豐富的閱曆和年齡的沉澱，相信在不斷摸索中，我們都能控制好情緒，與情緒成為朋友。
情緒管理需要良好的内在修養、均衡的處世态度以及豐富的閱曆和年齡的沉澱，相信在不斷摸索中，我們都能控制好情緒，與情緒成為朋友。
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